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  8. 2012.04.17 -- 역경
  9. 2012.04.16 -- '좋은 사람' 만나기
  10. 2012.04.13 -- 계절성 정동장애
  11. 2012.04.12 -- 제발 아프지 말아요!
  12. 2012.04.11 -- 심리적 궁합

응원

2012. 4. 25. 09:04

마지막으로 
네게 해주고 싶은 말이 있다. 
릴리야, 사랑한다. 
나는 네가 어떤 인생을 살든 너를 응원할 것이다. 
그러니 아무것도 두려워하지 말고 네 날개를 마음껏 펼치거라. 
두려워할 것은 두려움 그 자체 뿐이다.


- 공지영의《네가 어떤 삶을 살든 나는 너를 응원할 것이다》중에서 -

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텍사스양 고도원의 아침편지

살아있는 맛

2012. 4. 24. 09:03

오렌지를 먹는다.
오렌지는 향기롭다.
한 쪽 한 쪽 과육의 맛이 다 다르다.
모든 생명은 제 나름의 의외성을 갖고 있다.
흉내낸 생명에는 그런 것이 없고 언제나 맛이 똑같다.
복제품, 기성품은 애초부터 죽어 있다.
오직 생명만이 제 방식대로 존재하는 것이다.


- 은희경의《마지막 춤은 나와 함께》중에서 -

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텍사스양 고도원의 아침편지

나무그늘

2012. 4. 23. 09:04

척박한 땅에
나무를 많이 심는 사람일수록
나무그늘 아래서 쉴 틈이 없다.
정작 나무그늘의 혜택을 가장 많이 받는 사람들은
그가 뙤약볕 아래서 열심히 나무를 심을 때
쓸모없는 짓을 한다고
그를 손가락질하던 사람들이다.


- 이외수의《하악하악》중에서 -

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텍사스양 고도원의 아침편지

그냥이라는 말

2012. 4. 21. 15:03

그냥이라는 말
참 좋아요
별 변화 없이 그 모양 그대로라는 뜻
마음만으로 사랑했던 사람에게
전화를 걸어 난처할 때
그냥했어요 라고 하면 다 포함하는 말
사람으로 치면
변명하지 않고 허풍 떨지 않아도
그냥 통하는 사람
그냥이라는 말 참 좋아요
자유다 속박이다 경계를 지우는 말
그냥 살아요 그냥 좋아요
산에 그냥 오르듯이
물이 그냥 흐르듯이
그냥이라는 말
그냥 좋아요


- 조동례의 <그냥이라는 말> 중에서 -

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텍사스양 고도원의 아침편지

플라시보 효과

2012. 4. 20. 08:59

우리는 플라시보 효과로
몸이 낫는다는 점을 이해한다.
플라시보란 실제로는 아무 효능이나 효과도 없는
설탕 등으로 만든 가짜약 따위를 말한다.
환자에게 가짜약을 주면서 효과가 있다고 말하면
실제 약을 먹었을 때와 동일한 효과가 나타나기도 한다.
연구원들은 인간의 마음이 치유에서 가장 큰 영향을
미치는 요소이고 때로는 약보다 더 크게
작용한다는 점을 발견했다.


- 론다 번의《시크릿》중에서 -

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텍사스양 고도원의 아침편지

당신의 삶에 리듬이 있는가?

2012. 4. 19. 09:04

음악이 없는
세상을 상상할 수 있는가?
음악이 없다면 얼마나 지겨울까.
무엇이 음계 하나하나를 조화롭게 결합시켜 음악으로 완성할까?
리듬이다. 우리 삶의 조각 하나하나를 조화롭게 결합시켜
완성하는 것도 리듬이다.
당신의 삶은 음악이 없는 인생인가?
리듬이 없는 노래인가?
'위대한 나'는 모든 것을 삶의 리듬 속에서
연결하는 사람이다. 합리적 욕구와 욕망, 재능, 에너지와
열정을 자연스런 리듬으로 추구하는 사람이다.


- 매튜 캘리의《위대한 나》중에서 -

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텍사스양 고도원의 아침편지

'꿈노트'를 갖고 계세요?

2012. 4. 18. 09:00

나는 자칭
'꿈노트'라고 부르는 공책을 갖고 있다.
그냥 보통 공책인데, 거기에다 내 희망과 꿈과
나를 고무하는 말과 생각들을 기록한다. 가끔 한적한 시간에
꿈노트를 뒤적거리며 3년, 4년, 5년 전에 써놓은 것들을 들여다본다.
어떤 것들은 당시엔 불가능한 듯 여겨졌지만 요즘은 오히려
시시할 정도다. 왜냐하면 나는 계속 꿈을 이루며
전진하고 있기 때문이다.


- 매튜 캘리의《위대한 나》중에서 -

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텍사스양 고도원의 아침편지

역경

2012. 4. 17. 09:07

문제가 생기는 것은
그리 나쁜 일이 아니다.
위기에 대처하는 것은 성공 주기를 방해하는 대신
오히려 가속화할 수 있다. 과거에 문제를 성공적으로
해결한 사람들은 새로운 위협이 닥쳐도 위기감을 덜 느낀다.
리더의 잠재력을 가진 사람들은 위기 극복에 성공하거나
역경을 무사히 극복했을 때 더 강해질 수 있다.


- 로자베스 모스 캔터의《자신감》중에서 -

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텍사스양 고도원의 아침편지

'좋은 사람' 만나기

2012. 4. 16. 09:07

많은 사람들이
'좋은 사람'이 없어서
'아직 사랑을 못하고 있다'고 말한다.
그러나 중요한 것은 좋은 사람을 찾는 것이 아니라
'좋은 사람이 되는 것'이다.


- 이수원의《놓치고 싶지 않은 나의 인생을 위한 7가지 지혜》중에서 -

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텍사스양 고도원의 아침편지

계절성 정동장애

2012. 4. 13. 09:04

계절이 바뀔 때마다
정서적 혼란을 경험하며 우울해진다면 
'계절성 정동장애'를 의심해야 한다. 이 병의
환자는 83%가 여자지만 어린이도 걸리기 쉽다.
겨울에 햇볕이 절대적으로 부족한 북유럽 등에서 
많이 나타나는 우울증의 하나다. 햇빛이 부족하면 
에너지가 부족해지고 슬픔, 과식, 과수면을 
일으키는 생화학적 반응을 유도한다.


- 김수병의《마음의 발견, 영혼을 탐험하는 마음의 과학》중에서 -

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텍사스양 고도원의 아침편지

제발 아프지 말아요!

2012. 4. 12. 09:03

내가 아프다는 말을 듣고
기도의 분량을 더 많이 늘렸다고 너는 말했지.
혼자서만 맛있는 것 먹는 것도 미안하고,
혼자서만 아름다운 곳 찾아다니는 것도
미안하다고 했지. 
너는 늘 미안하다 하고,
나는 늘 괜찮다 괜찮다 하고,
그러는 동안 시간은 잘도 흐르는구나.
세월과 함께 우리도 조금씩 늙어가는구나.


- 이해인의《꽃이 지고 나면 잎이 보이듯이》중에서 -

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텍사스양 고도원의 아침편지

심리적 궁합

2012. 4. 11. 15:10

심리적 궁합이란
두 사람이 서로에게 강하게 끌릴 때 
일어나는 마음맞음. 예컨대 상대방의 목소리나
몸짓, 향기 등에 자석처럼 끌리는 심적 상태이다.
서로의 마음이 맞으면 쾌감을 느끼고 심장이
가빠지며 도취적 행복감을 맛보게 된다.
잠시도 떨어져 있지 못하고,
먹지 않아도 배고픔을
모르는 상태에 빠진다.


- 김수병의《마음의 발견, 영혼을 탐험하는 마음의 과학》중에서 -

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텍사스양 고도원의 아침편지