부자가 돼야.. 가족을 위해..

'나'를 둘로 나누어

하나는 마음에 든다며 좋아하고

다른 하나는 마음에 들지 않는다며 싫어하지 말고,

그래서 하나는 받아들이고 다른 하나는 버리려고

애쓰지 말고, 매 순간의 '나'를 있는 그대로

받아들이고 경험해 보십시오.

- 김기태의《지금 이 순간이 기회입니다》중에서 -    

"그림을 그리는

사람의 성별, 나이, 인종,

또 그가 잘생겼는지 못생겼는지,

훌륭한지 그렇지 않은지, 입은 옷이

색을 칠했을 때 예쁜 색인지, 그를 둘러싼

배경이 충분히 아름다운지는 중요하지 않단다.

적어도 내게는 말이야. 내 그림에서 중요한 것은

그를 그렸을 때의 내 마음이지. 그리고 마음을

그림에 담아내는 섬세함과 정성이야.

마음을 담아내는 섬세함과

정성이야."

- 다인의《사는 게 쉽다면 아무도 꿈꾸지 않았을 거야》중에서 -

문제가 줄어들었다고 해서

행복해지는 것은 아니다. 행복은

긍정적 목표를 세우고, 에너지를 집중하여

대안들을 생성해 내고, 이를 실행으로 옮길 때

비로소 찾아 온다. 노력으로 얻어지는 것이지,

흔히들 생각하듯 지금의 문제나 불행한

상황들이 없어지기만 하면 저절로

행복이 따라오는 것이 아니다.

- 이정미의《심리학이 나를 안아주었다》중에서 -

나는 아직도

존재가 무엇인지 잘 모른다.

의식이 무엇인지 잘 모른다. 하지만

희열이 어떤 것인지는 알고 있다. 그것은

온전하게 현재에 존재하는 느낌, 진정한

나 자신이 되기 위해 해야 하는

어떤 것을 하고 있을 때의

느낌이다.

- 조셉 캠벨의《블리스 내 인생의 신화를 찾아서》중에서 -

어느 때, 문득 풍경이

사람에게 말을 걸어오는 일이 있다

가슴 떨리고 황홀한 일이다. 나의 경우,

이런 희귀한 행운은 일상에서 보다 여행지에서

경험해본 특별한 느낌이다. 심지어 해와 달도 내가

보아오던 것과 다른 것처럼 여겨진다. 나 자신까지도

낯설게 생각되는 때도 있다. 처음 보는 사람에게

속이야기를 털어놓는가 하면 깊숙이 숨겨온

비밀을 끄집어내 바람을 쏘이기도 한다.

여행길 위에서 사람은

한결 가벼워진다.

- 신영길의〈길따라 글따라〉중에서 -

간디의 길은

참의 길이기 때문에 아무 꾀나

술책이 없다. 선동이나 선전도 없다.

비밀이 없다. 대도직여발(大道直如髮)이다.

지극히 단순하고 간단한 것이다. 그러므로

누구나 할 수 있는 것이 그 길이다. 그것은

혼자서도 하는 싸움이다. 우리가 간디를

배워야 하는 첫째 이유는 우리와 인도의

사정이 비슷한 점이 많기 때문이다.

- 함석헌의《간디자서전》중에서 -

우리의 몸은

끊임없이 우리에게 말을

걸고 있습니다. 지금 이 시간에도

몸은 계속 우리에게 말을 겁니다. 가만히

들어보세요. "목이 뻣뻣해" "활기가 없어"

"어지러워" "다리가 저려" "피로해" "좀이 쑤셔"

"목말라" "손이 떨려" "발목이 아파" "목이 칼칼해" 등

굉장히 다양합니다. 정작 우리는 몸의 소리를

잘 듣지 않습니다.

- 문요한의 《이제 몸을 챙깁니다》 중에서 -

며칠 전에 기도를 했다.

'하느님...제게 한 방을 주세요.'

기도를 하니 기분이 좋았다.

기도의 내용이 달라졌기 때문이다.

예전에는 '아프지만 않게 해 주세요.

고통을 멈춰 주세요. 살려 주세요'뿐이었다.

그러니까 뭔가를 막아 달라는 방지 기도가

주를 이루었는데 이제 나는 뭔가를

건강하게 바라기도 하는 것이다.

- 문보영의《준최선의 롱런》중에서 -

당신의 미소를

훔치는 기회를 다른 사람들에게 주지 말라.

미소는 최고의 자산이기 때문이다.

질투심과 자만심을 여의어라.

타인들을 위해

단결된 행동을 하는 것을 배워라.

이 나라에 가장 필요한 것이다.

- 비베카난다 잠언집《나는 행복을 원하지 않습니다上》중에서 -

우리는 모두

탄력적일 필요가 있다.

삶에는 언제나 위기가 도사리고 있지만,

위기의 순간이 곧 우리를 성장으로 이끄는

기회이기도 하다. 인생은 도전과 응전이라 하지

않았는가. 끊임없이 흔들리며 제 방향을 가리키는

나침반처럼, 한 번에 제 길을 찾는 법이 없는

작은 개미처럼, 우리는 삶 속에서 모두

이리저리 헤매며 저마다의

길을 찾아간다.

- 이정미의《심리학이 나를 안아주었다》중에서 -

"뻔한 인생을

살고 싶지 않지? 그러려면

남들과 다른 삶을 살아야 해.

흥미로운 사람이 되고 싶니?

그러려면 흥미롭게 살아야 하지..."

나는 착한 양처럼 고개를 끄덕였고 속으로

따라 말했다. "맞아. 흥미로운 사람이 되고

싶으면 흥미롭게 살아야 해."

- 다인의《사는 게 쉽다면 아무도 꿈꾸지 않았을 거야》중에서 -

좋은 얼굴 피부를 만들기 위해

비싼 화장품을 쓰고, 얼굴 관리를 받기보다는

속을 건강하게 관리하는 것이 더 중요하다. 아무리

좋은 화장품을 쓰고, 열심히 얼굴 마사지를 받는다

해도 위장병에 시달리는 사람의 얼굴은 곱지 못할

것이다. 바른 생활습관과 내면 관리로 빛나는

얼굴을 지닌 사람이 건강한 사람이다. 본질을

추구하는 것 자체가 마음근육 단련이고,

멘탈경쟁력을 키우는 일이다.

- 김재일의《멘탈경쟁력》중에서 -