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  2. 2012.04.18 -- '꿈노트'를 갖고 계세요?
  3. 2012.04.17 -- 역경
  4. 2012.04.16 -- '좋은 사람' 만나기
  5. 2012.04.13 -- 계절성 정동장애
  6. 2012.04.12 -- 제발 아프지 말아요!
  7. 2012.04.11 -- 심리적 궁합
  8. 2012.04.10 -- 꽃나무를 생각한다
  9. 2012.04.09 -- 감탄하는 것
  10. 2012.04.06 -- 자기 암시
  11. 2012.04.05 -- 결혼 기념사진
  12. 2012.04.04 -- 고요한 시간

당신의 삶에 리듬이 있는가?

2012. 4. 19. 09:04

음악이 없는
세상을 상상할 수 있는가?
음악이 없다면 얼마나 지겨울까.
무엇이 음계 하나하나를 조화롭게 결합시켜 음악으로 완성할까?
리듬이다. 우리 삶의 조각 하나하나를 조화롭게 결합시켜
완성하는 것도 리듬이다.
당신의 삶은 음악이 없는 인생인가?
리듬이 없는 노래인가?
'위대한 나'는 모든 것을 삶의 리듬 속에서
연결하는 사람이다. 합리적 욕구와 욕망, 재능, 에너지와
열정을 자연스런 리듬으로 추구하는 사람이다.


- 매튜 캘리의《위대한 나》중에서 -

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텍사스양 고도원의 아침편지

'꿈노트'를 갖고 계세요?

2012. 4. 18. 09:00

나는 자칭
'꿈노트'라고 부르는 공책을 갖고 있다.
그냥 보통 공책인데, 거기에다 내 희망과 꿈과
나를 고무하는 말과 생각들을 기록한다. 가끔 한적한 시간에
꿈노트를 뒤적거리며 3년, 4년, 5년 전에 써놓은 것들을 들여다본다.
어떤 것들은 당시엔 불가능한 듯 여겨졌지만 요즘은 오히려
시시할 정도다. 왜냐하면 나는 계속 꿈을 이루며
전진하고 있기 때문이다.


- 매튜 캘리의《위대한 나》중에서 -

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텍사스양 고도원의 아침편지

역경

2012. 4. 17. 09:07

문제가 생기는 것은
그리 나쁜 일이 아니다.
위기에 대처하는 것은 성공 주기를 방해하는 대신
오히려 가속화할 수 있다. 과거에 문제를 성공적으로
해결한 사람들은 새로운 위협이 닥쳐도 위기감을 덜 느낀다.
리더의 잠재력을 가진 사람들은 위기 극복에 성공하거나
역경을 무사히 극복했을 때 더 강해질 수 있다.


- 로자베스 모스 캔터의《자신감》중에서 -

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텍사스양 고도원의 아침편지

'좋은 사람' 만나기

2012. 4. 16. 09:07

많은 사람들이
'좋은 사람'이 없어서
'아직 사랑을 못하고 있다'고 말한다.
그러나 중요한 것은 좋은 사람을 찾는 것이 아니라
'좋은 사람이 되는 것'이다.


- 이수원의《놓치고 싶지 않은 나의 인생을 위한 7가지 지혜》중에서 -

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텍사스양 고도원의 아침편지

계절성 정동장애

2012. 4. 13. 09:04

계절이 바뀔 때마다
정서적 혼란을 경험하며 우울해진다면 
'계절성 정동장애'를 의심해야 한다. 이 병의
환자는 83%가 여자지만 어린이도 걸리기 쉽다.
겨울에 햇볕이 절대적으로 부족한 북유럽 등에서 
많이 나타나는 우울증의 하나다. 햇빛이 부족하면 
에너지가 부족해지고 슬픔, 과식, 과수면을 
일으키는 생화학적 반응을 유도한다.


- 김수병의《마음의 발견, 영혼을 탐험하는 마음의 과학》중에서 -

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텍사스양 고도원의 아침편지

제발 아프지 말아요!

2012. 4. 12. 09:03

내가 아프다는 말을 듣고
기도의 분량을 더 많이 늘렸다고 너는 말했지.
혼자서만 맛있는 것 먹는 것도 미안하고,
혼자서만 아름다운 곳 찾아다니는 것도
미안하다고 했지. 
너는 늘 미안하다 하고,
나는 늘 괜찮다 괜찮다 하고,
그러는 동안 시간은 잘도 흐르는구나.
세월과 함께 우리도 조금씩 늙어가는구나.


- 이해인의《꽃이 지고 나면 잎이 보이듯이》중에서 -

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텍사스양 고도원의 아침편지

심리적 궁합

2012. 4. 11. 15:10

심리적 궁합이란
두 사람이 서로에게 강하게 끌릴 때 
일어나는 마음맞음. 예컨대 상대방의 목소리나
몸짓, 향기 등에 자석처럼 끌리는 심적 상태이다.
서로의 마음이 맞으면 쾌감을 느끼고 심장이
가빠지며 도취적 행복감을 맛보게 된다.
잠시도 떨어져 있지 못하고,
먹지 않아도 배고픔을
모르는 상태에 빠진다.


- 김수병의《마음의 발견, 영혼을 탐험하는 마음의 과학》중에서 -

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텍사스양 고도원의 아침편지

꽃나무를 생각한다

2012. 4. 10. 09:03

 

꽃나무를 생각해보자.
만약 여러분이 물을 주고
빛을 충분히 비춰주고 영양분을 공급하면
잘 자라 꽃을 피울 것이다. 그러나 어둠 속에
방치하거나 벌레들이 잎을 갉아먹게 하거나
말라붙도록 내버려둔다면 시들고 말 것이다.
사람들도 꽃나무와 마찬가지로
물을 주고 빛을 비춰줘야
잘 자랄 수 있다.


- 나이절 워버턴의《철학자와 철학하다》중에서 -

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텍사스양 고도원의 아침편지

감탄하는 것

2012. 4. 9. 09:02

 

감탄하는 것,
이것은 모두가 손에 쥘 수 있는 행복이다.
몇몇 팔순의 작가들은 '노년의 지복' 가운데
하나라 할 수 있을 감탄의 힘에 대해 감격해서 말한다.
"우리가 이렇게 이 순간 아직 살아서 오고가고,
맞이하고 맞이되고, 갈망하고 갈망되고,
주변의 모든 것을 느끼고 음미하고
관조하는 것을 보는 건 참으로
경이로운 일이다!"


- 마리 드 엔젤의《살맛 나는 나이》중에서 -

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텍사스양 고도원의 아침편지

자기 암시

2012. 4. 6. 12:52

 

행복이나 불행은
어떻게 상상하느냐에 달려 있다.
이를테면 똑같은 상황에 처해 있는
두 사람 중에 한 사람은 '완벽한 행복'을
느끼는 반면, 다른 한 사람은
'처절한 황폐함'을 느끼는
것처럼 말이다.


- 에밀 쿠에의《자기암시》중에서 -

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텍사스양 고도원의 아침편지

결혼 기념사진

2012. 4. 5. 09:07

 

결혼 기념사진,
그 단어만 들어도 가슴이 뭉클해진다.
지금은 중년이 되어 중후한 몸매가 되었지만,
처녀 때의 내 모습은 너무 말라서, 별명이 코스모스였다.
그런 몸매에 웨딩드레스도 폭이 좁아 곧 쓰러질 것
같다는 인사를 받았다. 그러나 해가 거듭할수록
외모에 많은 변화가 왔다. 세월의 무상함을
어찌할 수 없다. 아름답게 늙어갈 수 있는
비결이 무엇일까. 앞으로 또 어떻게
더 변해갈까.


- 이순자의《웃음꽃》중에서 -

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텍사스양 고도원의 아침편지

고요한 시간

2012. 4. 4. 09:08

 

진정한 예술가들의 창조력은
자신이 알든 모르든 무심의 장소로부터, 
고요한 내면으로부터 나옵니다. 위대한 
과학자들도 생각이 멈춘 순간의 고요한 
상태에서 창조적인 돌파구가 열렸다고
말해 왔습니다. 고대의 영적 스승들은
'지금 이 순간'의 충만함이야말로
영적 차원으로 들어가는
열쇠로 보았습니다.


- 에크하르트 톨레의《지금 이 순간을 살아라》중에서 -

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