부자가 돼야.. 가족을 위해..

아침에 눈을 뜨면

팔다리 운동을 하고, 창문을 열고

신선한 공기가 들어오게 해서 깊이 들이마신다.

밤 사이 쌓인 폐 속의 공기를 신선한 공기와 바꾸기

위해서다. 스트레칭을 하면 혈액 순환과 림프의

흐름이 활발해진다. 운동이 끝나면 섭씨 20도

정도의 물 500~750㎖를 천천히 마신다.

물을 마시고 20분쯤 뒤에 신선한

과일을 먹는다.

- 신야 히로미의《불로장생 탑시크릿》중에서 -

신은 인간들이 자신을

잊지 못하도록 주기적으로 '벌'을 내린다.

신이 보기에 너무나 좋은 세상, 완벽한 사회의

조합을 위해서는 누군가 다치거나 아파야 한다.

그래야 사람들은 맞아, 죽음이 있었지, 하고

신에게 고개를 숙인다. 인간들은 자신이

어찌할 수 없는 곤경에 처하거나

죽음에 이르러야 비로소 신을

찾거나 신이 제시한 법칙을

기억하기 때문이다.

- 심혁주의《소리와 그 소리에 관한 기이한 이야기》중에서 -

제가 승려로서

몰두하는 것 가운데 하나는

서로 다른 종교 전통 간에 진정한 조화를

이루는 것입니다. 조로아스터교에서 유대교,

기독교, 불교, 이슬람교에 이르기까지 주요 종교가

전하는 똑같은 메시지가 하나 있습니다. '사랑'입니다.

사랑을 실천하려면 인내, 용서, 섬김을 실천해야 합니다.

모든 종교가 이를 실천하고 있으며, 이 모두가

조화를 이루는 토대입니다.

- 달라이라마 외《보살핌의 인문학》중에서 -

냉소가

정말 무서운 게 뭔지 아니?

힘든 상황 속에서도 어떻게든 좌절을 이겨 내려고

노력하는 사람은 언젠가 한 발자국이라도 앞으로

나아가게 되지만 냉소로 자신을 무장한 사람은

그저 제자리만 맴돌 뿐이라는 것이다. 그러니

아무리 힘들어도 냉소적으로 살아서는 안 된다.

냉소야말로 절망에 빠진 인간을 벼랑 끝으로

몰고 가 결국 스스로를 망치게 하는

주범이기 때문이다.

- 한성희의《딸에게 보내는 심리학 편지》중에서 -

나는

가야 할 곳을

알고 가고 있는가?

나는 언제 어느 때나 있어야 할 곳에 있는가?

나는 내 내면의 목소리에 귀기울이며 행동하는가?

사랑할 무엇, 해야 할 무엇, 간절히 바라는 무엇.

이 세 가지 무엇을 갖고 사는가?

- 방우달의《행복사냥꾼》중에서 -

"도저히 참을 수 없어,

기다릴 수 없어." 이런 기분이

드는 것은 가슴 밑바닥에 불신이 자리 잡고

있기 때문입니다. 마음을 느긋하게 갖고

굳게 믿을 때 희망이 생깁니다. 희망이

있으면 기다리는 시간이

즐거워집니다.

- 마쓰우라 야타로의《울고 싶은 그대에게》중에서 -

누군가는

동의하지 않을 수도 있지만

저는 상처가 사람을 성장시킨다고 믿는

편입니다. 상처를 통해 겪는 고통의 깊이만큼

성장의 여지도 늘어난다고 생각합니다. 의식의

성장은, 특히 자신에 대한 의식의 성장은

스스로를 낱낱이 파헤쳐 보는

고통스러운 과정을 통해

이루어집니다.

- 최혜진의《그림책에 마음을 묻다》중에서 -

세상에 모든 문제를

혼자 해결할 수 있는 사람은 없다.

그래서 부족한 부분을 서로 메워 줄

사람들을 팀으로 엮어 좋은 결과를 내려고

노력하지. 그러므로 부탁을 하고 도움을 받는 일에

너무 인색해지지 말자. 언젠가는 너 역시 누군가의

부탁에 기꺼이 응해야 할 날이 오기 마련이다.

그러니 기꺼운 마음으로 타인에게

손을 내밀 수 있었으면 좋겠다.

- 한성희의《딸에게 보내는 심리학 편지》중에서 -

정신적으로

강하게 만드는 도움이 최상의 도움이고

다음이 지성적인 것, 그다음이

육체적 도움이다.

- 비베카난다 잠언집《나는 행복을 원하지 않습니다上》중에서 -

삶을 겪으며

경험을 충분히 쌓으면,

때로는 심한 역경으로 인해

가슴 깊은 곳까지 열린다는 것을 알게 된다.

곤란한 지경에 빠졌을 때, 어려운 일에 맞닥뜨렸을 때,

도전받는 것 같을 때, 위기에 몰렸다고 느껴질 때 등,

그럴 때면 자진해서 멈추고, 그 순간과 함께 앉아

있고, 그런 생각과 느낌에 대한 쉽고 빠른

해결책만 찾으려 하지 않는 태도를

가지는 것은 하나의 선물이다.

- 아디야 산티의《가장 중요한 것》중에서 -

화를 내거나 우울하고

절망스런 기분에 빠져 있을 때,

두려움에 사로잡혀 있을 때, 그 사람은

살아 있는 것이 아니다. 사람이 숨을 쉬고 있다고 해서

다 살아 있는 것은 아니다. 숨을 쉰다는 것은 그를

아직 땅에 묻어서는 안 된다는 의미일 뿐이다.

세상에는 숨을 쉬면서도 살아 있지 않는

사람들이 많다고 그들은 말했다.

- 말로 모건의《무탄트 메시지》중에서 -

'이렇게

광활한 자연이 있는데

왜 우리는 그토록 좁은 공간에서

서로를 원망하고 미워하며 살아가는 걸까?'

우리는 어쩌면 너무 많은 벽을 두고 살아가는지도

모른다. 언젠가는 서로 간의 벽을 허물고

유목민처럼, 사막의 바람처럼

영혼을 교류하는 세상이

올까?

- 주형원의《사하라를 걷다》 중에서 -