- 2018.01.17 -- 소울 만트라(Soul Mantra)
- 2018.01.16 -- 침묵 공감
- 2018.01.15 -- 오바마가 2017년에 가장 즐겨 들은 음악
- 2018.01.15 -- 평화로운 마음
- 2018.01.13 -- 달라도 괜찮아!
- 2018.01.12 -- 최상의 컨디션 '자기 관리'
- 2018.01.11 -- 위대한 리더일수록
- 2018.01.10 -- 미래의 큰 부자, 사람 부자
- 2018.01.09 -- 영적 성장, 영적 진화
- 2018.01.08 -- 불씨를 심는다
- 2018.01.06 -- 좋은 운을 만나는 법
- 2018.01.05 -- 청력을 높이는 비결
침묵 공감
깊은 침묵을 함께 나눌 때,
우리는 언어로는 결코 표현할 수 없는
어떤 것에 가까이 다가갈 수 있다.
- 달라이 라마의《선한 마음》중에서 -
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오바마가 2017년에 가장 즐겨 들은 음악
Mi Gente by J Balvin & Willy William
Havana by Camila Cabello (feat. Young Thug)
Blessed by Daniel Caesar
The Joke by Brandi Carlile
First World Problems by Chance The Rapper (feat. Daniel Caesar)
Rise Up by Andra Day
Wild Thoughts by DJ Khaled (feat. Rihanna and Bryson Tiller)
Family Feud by Jay-Z (feat. Beyoncé)
Humble by Kendrick Lamar
La Dame et Ses Valises by Les Amazones d’Afrique (feat. Nneka)
Unforgettable by French Montana (feat. Swae Lee)
The System Only Dreams in Total Darkness by The National
Chanel by Frank Ocean
Feel It Still by Portugal. The Man
Butterfly Effect by Travis Scott
Matter of Time by Sharon Jones & the Dap-Kings
Little Bit by Mavis Staples
Millionaire by Chris Stapleton
Sign of the Times by Harry Styles
Broken Clocks by SZA
Ordinary Love (Extraordinary Mix) by U2
Born in the U.S.A. by Bruce Springsteen
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평화로운 마음
마음을 훈련시키면
여러분은 어려운 일이 일어난다 해도
평화로운 마음으로 그 어려움을 받아들일 수 있습니다.
그 마음 자세가 몸으로 느끼는 고통을 덜어 줄 수는
없을 것입니다. 하지만 고통에 대항해 싸우느라
불필요하게 더 많은 심적 고통을 느끼는 것은
막아 줄 것입니다.
- 달라이 라마의《선한 마음》중에서 -
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달라도 괜찮아!
"낸시는 고양이야.
하지만 고양이라도 상관 없어.
그냥 우리 쥐들과 조금 다른거야!"
"아냐 더 멋진거야!"
"낸시는 언제나 우리의 친구, 동생이야.
우리는 언제나 낸시를 사랑할거야!"
- 엘렌 심의《고양이 낸시》중에서 -
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최상의 컨디션 '자기 관리'
자기 관리의 대가가 되어라.
컨디션을 최상의 상태로 유지하라.
자신의 몸 상태를 정확하게 파악하라.
자신이 건강한 만큼 일을 확장할 수 있다.
신체적, 정서적, 영적 재충전을 게을리 하지 말라.
- 황성주의《10대, 꿈에도 전략이 필요하다》중에서 -
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위대한 리더일수록
"인생의 짐은 무거울수록 좋다."
리더일수록 책임이 많고 짐이 무거운 법입니다.
그렇습니다. 위대한 리더는 커다란 대가를 지불하기로
결단한 사람입니다. 리더는 자신에게 맡겨진 무거운 짐과
사명의 잔을 기쁨으로 마시는 사람입니다. 꿈꾸는 자는
짐을 짐으로 여기지 않습니다. 짐을 통해 체력을
단련하고 자신의 한계를 넓혀나갈 뿐입니다.
그래서 짐은 무거울수록 좋다는 것입니다.
- 황성주의《10대, 꿈에도 전략이 필요하다》중에서 -
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미래의 큰 부자, 사람 부자
삼촌은
이 황량한 땅이
새로운 숲이 되는 것을
마음속으로 그리고 있었다.
가장 아름답고 평안한 숲이 되는 것을.
"가난한 사람이 나무도 없다면 세상에서
가장 굶주린 사람이 되는 거란다. 그런데
가난하지만 나무가 있다면 돈으로 살 수
없는 걸 가진 큰 부자가 되는 거지."
- 클라리사 에스테스의《충실한 정원사》중에서 -
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영적 성장, 영적 진화
영적 진화는
의식 수준과 상관이 있다.
이에 따라 영적 진화는 '에고에 대한 충성' 대
'진실에 대한 충성'간의 균형을 나타낸다. 진실은
영적 실재의 반영이다. 범죄를 저지른 사람들은
인간 의식의 최저 수준을 가리킨다. 동물적
충동을 통제할 수 없다. 그 결함은 선과 악,
옳고 그름을 분별할 만한 선천적이고
유전적인 능력의 부재로 나타난다.
- 데이비드 호킨스의《현대인의 의식 지도》중에서 -
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불씨를 심는다
꿈의 사람은
미래가치를 위해 현재의 가치를 희생하는 사람입니다.
낮은 가치를 심어 높은 가치를 거두는 사람이고,
작은 것을 심어 큰 것을 거두는 사람입니다.
꿈의 사람은 '심음의 법칙'을 믿습니다.
최고의 것을 거두기 위해
최고의 것을 심습니다.
- 황성주의《10대, 꿈에도 전략이 필요하다》중에서 -
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좋은 운을 만나는 법
어떻게 해야 좋은 운을
가져다주는 사람과 만날 수 있을까요?
인격을 갈고닦는 것이 그 지름길입니다.
훌륭한 인격을 갖추면 주위에도 역시 인품 좋은
사람이 모이게 됩니다. 인간성이 좋으면 인품 좋은
친구가 늘어나기 때문에 좋은 운을 부르게 된다는
이야기입니다. 좋은 인품을 갖추면 좋은 만남이
늘어나서 운도 좋아집니다.
이것은 진실입니다.
- 니시나카 쓰토무의《운을 읽는 변호사》중에서 -
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청력을 높이는 비결
제 개인적인 경험이지만
중학생 때, 워크맨을 사서 시도 때도 없이
음악을 들었더니 그 해 청력 검사에서 청력이
매우 떨어진 일이 있었습니다. 그래서 소리를 줄여서
듣도록 노력했습니다. 소리가 거의 들리지 않을 정도로
음량을 줄인 것입니다. 계속 그렇게 음악을 들었더니
다음 청력 검사에서는 청력이 좋아졌습니다.
청력만이 아니라 시력도 그렇습니다.
멀리 있는 것을 보려고 노력하면
잘 볼 수 있게 됩니다.
- 가와카미 젠류의《엘리트 명상》중에서 -