물고기 말고 낚시대를 만들자 !
TODAY 25 TOTAL 1,040,276
맨발로 숲길 걷기

숲을 걷다 보면 

낙엽이 쌓인 길이나 부드러운 흙길도 있다. 

이런 곳에서 제대로 즐기려면 맨발로 걸어 보자. 

숲과 내가 하나가 되어 온몸으로 숲과 대지의 심장 소리를 

듣는 경험을 할 수 있으리라. 나의 몸과 마음 모든 것이 숲과 

하나가 된다는 느낌으로 천천히 한 발자국 한 발자국 걷자. 

어느 순간 온몸이 감전된 듯하며 원시적 감각이 살아날 

것이다. 맨발로 걷는 것은 숙면, 소화기 계통 강화, 

변비 해소 등에 아주 효과가 좋다.



- 신원섭의《숲으로 떠나는 건강여행》중에서 -


'고도원의 아침편지' 카테고리의 다른 글

맨발로 숲길 걷기  (0) 2018.08.21
인간 경영, 경영자의 자격  (0) 2018.08.20
걷는 것이 시작이다  (0) 2018.08.18
고통과 기쁨  (0) 2018.08.17
한 번 제대로 깨닫는 것  (0) 2018.08.16
자리이타 (自利利他)  (0) 2018.08.14
0  Comments,   0  Trackbacks
댓글 쓰기
최근 작성 댓글
최근 작성 트랙백
글 보관함
캘린더
«   2018/08   »
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31  
검색