신경을 덜 쓰는 기술

나는 원하는 바를 

성취하는 법을 알려줄 생각이 없다.

대신 포기하고 내려놓는 법에 대해 말할 것이다.

인생의 목록을 만든 다음, 가장 중요한 항목만 남기고 

모두 지워버리는 방법을 안내할 것이다. 눈을 감고 

뒤로 넘어져도 괜찮다는 것을 믿게 해줄 것이다.

신경을 덜 쓰는 기술을 전할 것이다. 

하지 않는 법을 가르쳐줄 것이다.

- 마크 맨슨의《신경끄기의 기술》중에서 -