응어리를 푸는 방법

과거에게는 
당신이 현재의 순간에 머무는 것을 
막을 힘이 없다. 오직 과거에 대한 
당신의 원한만이 그렇게 할 수 있다. 
그러면 원한이란 무엇인가? 
오래된 생각과 감정의 
응어리이다. 

- 에크하르트 톨레의《삶으로 다시 떠오르기》중에서 -