포환 던지기

 

"머리와 목, 척추, 
골반과의 관계가 매우 정확해야만 
포환을 균형있게 잡고 쉽게 멀리 던질 수 있다. 
이렇게 한 번 균형 감각을 깨우치면 
회전 속도를 엄청나게 
증가시킬 수 있다."

- 리처드 브레넌의《자세를 바꾸면 인생이 바뀐다》중에서 -