예방도 하고 치료도 할 수 있다

걸으면 걸을수록

모든 질병은 완치된다.

걸으면 근육과 뼈가 튼튼해지면서

나이가 들어 무릎이 쑤시거나 허리가

결리는 증상을 줄일 수 있다. 치매도 걷기로

예방할 수 있으며 증상이 발현되더라도 걸으면

호전된다. 두 명 중 한 명이 걸려 국민 병이라고

불리는 암 역시 걷기로 예방도 하고

치료도 할 수 있다.

- 나가오 가즈히로의 《병의 90%는 걷기만 해도 낫는다》 중에서 -