감사편지 쓰기

30분 동안 

감사 편지를 손으로 쓰고 나면 

두려움과 분노와 자기연민의 어두움이 걷혔고, 

기분도 한결 나아졌다. 감사 편지 쓰기의 가장 위안이 되는 

점 중의 하나는 그것이 눈에 보이는 성과물을 만들어낸다는 

것이다. 나는 따로 편지의 복사본을 보관하지는 않았지만 

그것이 나를 둘러싼 세상에 작지만 긍정적인 차이를 

만들어내고 있다고 느꼈다.

- 존 크랠릭의《365 Thank you》중에서 -