자존감은 왜 필요한가

자존감은 
'다른 사람이 나를 어떻게 평가하든 
나는 충분히 사랑받을 가치가 있는 사람이다'라고 
믿는 마음이다. 그것은 우리가 우리 자신을, 
우리의 특성과 능력을, 그리고 우리의 
감정을 긍정적으로 평가하고 
인정하는 것으로부터 
시작된다. 

- 베르벨 바르데츠키의《너는 나에게 상처를 줄 수 없다2》중에서 -