건강해지는 방법

삶과 건강은 
인간이 자신의 임무를 완수할 때 
경험하는 성취감과 밀접한 관계가 있다. 
자신의 삶에 어떤 의미가 있다고 생각하며, 
어떤 목표를 세우고 그 목표를 이루겠다는 
희망이 있어야만 이런 감정을 
느낄 수 있다. 

- 폴 투르니에의《노년의 의미》중에서 -