건강할 때 더 건강한 몸을 만들자

사람들은 병이 나면 
약을 통해 건강을 찾고자 한다. 
그러나 약에 의존하는 방법은 새로운 질병을 
부르거나 같은 병의 재발을 부를 뿐 결코 건강을 
가져다주지는 않는다. 우리는 건강하기 위해 
병을 고쳐야 한다고 생각하기 쉽다. 하지만 
이것을 반대로 생각해 보자. 병이 사라져야 
건강한게 아니라, 몸이 건강해야 
병을 이길 수 있다. 

- 상형철의《병원 없는 세상, 음식 치료로 만든다》중에서 -