몸에 독이 되는 음식

비만은 단순히

음식을 많이 먹어서 걸린 병이 아니라

몸에 독이 되는 음식을 많이 먹어 걸린 병이다.

몸의 독을 빼낸 뒤에 좋은 것으로 채운다면

살이 찌지 않을 뿐 아니라 건강한 삶을

영위할 수 있다. 이 이치만 안다면

비만은 물론이고 불치와 난치로

고생할 일은 없다고 해도 좋다.

- 상형철의《독소 다이어트》중에서 -